子どもたちは、試合や大会に向けて毎日のように部活や習い事を頑張っています。
スポーツをする事は、心肺機能や筋力が高まるだけでなく、ストレス解消にも有効だし、結果を出す事で自信にもつながります。
ただし、トレーニングやアフターケアの正しい知識がないと、オーバーワークになって疲労が蓄積したり、ケガをしてしまう事は少なくありません。
そうなるとスポーツを楽しめなくなってしまうだけでなく、スポーツ自体続けられない事もあるかも知れません。
筋膜リリースはこりや痛み、不調を解消するほか、関節の可動域が広がり体を動かしやすくするので，プレーの質を向上させる効果もあります。
たとえば、サッカーなら前足の筋膜リリースをする事で足の振り幅が大きくなり、ボールを強く蹴ることができます。
テニスやゴルフなら、背中からうでにかせての筋膜リリースをする事でバックスウィングがしやすくなります。
ケガをしてから…ではなくケガをしないように！頑張る子どもたちを応援したいから！
筋膜リリースを是非お試しください。
筋膜リリースでケガを遠ざけ、パフォーマンス力を向上させましょう♪
＊ピッチャーやバレエなど体の可動域が広くなる事でパフォーマンス力に直結するスポーツ、大切な大会や試合の直前は施術前にご相談下さい。
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