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2022.06

2022.06.18 21:21
☆新メニューのご案内☆
子どもたちは、試合や大会に向けて毎日のように部活や習い事を頑張っています。スポーツをする事は、心肺機能や筋力が高まるだけでなく、ストレス解消にも有効だし、結果を出す事で自信にもつながります。ただし、トレーニングやアフターケアの正しい知識がないと、オーバーワークになって疲労が蓄積したり、ケガをしてしまう事は少なくありません。そうなるとスポーツを楽しめなくなってしまうだけでなく、スポーツ自体続けられない事もあるかも知れません。筋膜リリースはこりや痛み、不調を解消するほか、関節の可動域が広がり体を動かしやすくするので,プレーの質を向上させる効果もあります。たとえば、サッカーなら前足の筋膜リリースをする事で足の振り幅が大きくなり、ボールを強く蹴ることができます...

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トータルボディケアサロンLea

筋膜リリース&アロマリンパケアのサロンです。 オイルは香寺ハーブガーデンさんのこだわりの国産オイル使用。 ハーブウォーター仕上げでお肌もしっとり。 ありそうでなかった、アロマの香りに包まれた中での整体とリラクゼーション。 最高のボディケアを提供します。

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